C’est peut-être le moment de… t’ancrer ! Revenir au corps, à la Terre, à l’instant présent. 5 façons simples de t’ancrer chaque jour : 1. Marcher pieds nus Sur la terre, l’herbe ou le sable Reconnecte-toi à la nature 🌿👣 2. Respirer en conscience Inspire… Expire… Ramène-toi ici, maintenant 💨🧘‍♀️ 3. Visualiser des racines Depuis tes pieds, jusqu’au cœur de la Terre Tu es soutenu(e) 🌳✨ 4. Manger en conscience Aliments enracinants : carottes, noix, patates douces… Ralentis,

Tu as mal au dos ? À la gorge ? Aux épaules ? Et si ton corps ne faisait que parler ce que ton cœur n’a pas pu exprimer ? 💡 En tant que praticienne holistique, je vois chaque douleur physique comme un signal émotionnel, une mémoire à libérer, un besoin profond non écouté. ➤ Le mal de dos peut révéler un fardeau émotionnel ou familial. ➤ Les douleurs cervicales ? Trop de pression mentale, un manque de souplesse face à la vie. ➤ Une boule au ventre ? Anxiété, peur, besoin de c

Nos chakras sont comme de petits soleils intérieurs 🌞 : quand ils sont équilibrés, l’énergie circule librement et nous nous sentons plus aligné·e, apaisé·e et vitalisé·e. Mais le stress, les émotions ou les épreuves de vie peuvent parfois les déséquilibrer… C’est là que l’harmonisation énergétique intervient 💫 Avec le soutien du pendule, des cristaux et des huiles essentielles, je vous accompagne pour : 🌸 Libérer les blocages 🌸 Rééquilibrer vos centres énergétiques 🌸 Ret